O SMART IT é um método de treino desenvolvido com base na fisiologia humana, aproveitando a tecnologia para garantir um treino personalizado, eficaz, seguro e divertido.

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Nestas aulas de 40 minutos, vai conseguir uma ativação metabólica e terá sempre o acompanhamento do SMART COACH, e a monitorização da frequência cardíaca. 

 

A monitorização da frequência cardíaca é feita para garantir que treina sempre nas zonas azul e laranja (tal como o nosso logótipo), garantindo a segurança e eficácia do método.

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Marque já a sua primeira aula!