AULA SEMI-PRIVADA

O SMART IT é um método de treino desenvolvido com base na fisiologia humana, aproveitando a tecnologia para garantir um treino personalizado, eficaz, seguro e divertido.

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Nas nossas aulas vais conseguir uma ativação metabólica com aulas de 40 minutos, terás sempre o acompanhamento do SMART COACH, e a monitorização da frequência cardíaca. 

A monitorização da frequência cardíaca é feita para garantir que treinas sempre na zonas azul e laranja (tal como o nosso logo!!) Assim garantimos a segurança e eficácia do método.

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Vem treinar connosco!