Exercício na criança e jovem adolescente
Vivemos numa era em que a obesidade é considerada uma epidemia. A promoção de hábitos de exercício e atividade física pode contrariar...
Vivemos numa era em que a obesidade é considerada uma epidemia. A promoção de hábitos de exercício e atividade física pode contrariar...
Certamente já sabia que os seus músculos são constituídos por fibras musculares, mas sabiam que estas têm propriedades fisiológicas...
O que seria de nós sem os músculos que nos permitem funções vitais como a respiração, a digestão, a contração cardíaca ou a circulação...
Adaptado de Kenney, Wilmo & Costil (2012). Physiology of sport and exercise (5th edition). Human Kinetics. United States, Champaign.
Sabia que para haver contração muscular também é necessário que haja a presença da molécula ATP? Uma molécula de ATP é constituída por...
(introduzir vários métodos de treino e asociá-los à aula) A postura envolve conceitos biomecânicos, neurofisiológicos e de controlo...
Com o advento das novas tecnologias existe uma promoção do comportamento sedentário. Este fenómeno torna-se preocupante quando sucede em...